こけし夫婦の不妊治療ep.10 -タイミング法-

タイミング法とは、妊娠しやすい最適な日時を医師が指導することでより自然に近い妊娠を目指す方法です。自分自身で生理周期や体温を測るものではなく、超音波検査や採血などの結果を参考にしながら、排卵日の予測をして行います。もちろん日々の基礎体温表の記入も必要になってくるのでしっかり記入しましょう。
コケ美がお世話になった産婦人科では、毎日つけるのが難しい場合は2日に1回でも大丈夫というアドバイスをいただきました。
検査結果によっては、排卵誘発剤を使用したタイミング法を行う場合もあります。
まず、コケ美は排卵誘発剤なしのタイミング法で行いました。

毎朝同じ時間に体温を測って表に書いていきます。
婦人体温計（基礎体温計）というものがあります。
普通の体温計とは違って口で測れるものです。脇で測るよりより正確な数値で出ます。

基礎体温表はこういった表で、備考欄には経血量、健康状態などをメモしましょう。
今はネットでもPDFでダウンロードできるので印刷して使用してもいいと思います。
ほとんどの場合病院でもらえると思います。コケ美も病院でもらったものに体温を記入していました。病院の書き方のサンプルの備考欄に「夫とけんかしてイライラ」と書かれていました(笑)
精神状態についての記載もあるといいかもしれませんね。
書き方や基礎体温表のDLはTERUMO（テルモ）のHPがわかりやすいです。
ちなみにコケ美が使っていた体温計はテルモ電子体温計です。一時期コロナの影響で婦人体温計も軒並みない状況が続いていましたが、今は普通に手に入るようになりましたね。

三周期(3ヶ月)ほどタイミング療法を試しました。残念ながら結果を出すことはできませんでした。
とは言え、無策で三周期無駄にしたわけではなく、その間に色々検査や手術をして確率を上げようと頑張ってきました。
これからタイミング法をしつつ、他の不妊治療を行っていくことになります。